2014年 09月 22日
たぬき握りプレート |
2014-9-20 朝・昼兼用ごはん
たぬき握り・こんにゃくの金平・チキンの唐揚げ・スパイシーフライドポテト・ほうれん草のお浸し・ゆで卵・お味噌汁(大根・人参・うす揚げ・葱)
たぬき握り・こんにゃくの金平・チキンの唐揚げ・スパイシーフライドポテト・ほうれん草のお浸し・ゆで卵・お味噌汁(大根・人参・うす揚げ・葱)
久しぶりにたぬき握りを
一口サイズにして、おかずと盛り付けました
たぬき握りは揚げ玉と胡麻
揚げ玉と葱などアレンジしてもおいしいのです
ごはんを簡単に作って
これを食べたら所用でお出かけ
そのあと買い物
左はチキンの唐揚げとフライドポテト
右はチキンの唐揚げ2こ
揚げ物はウォーターオーブン・200℃・9分で
さっくり温めです
by minaduki-3
| 2014-09-22 06:00
| ごはん