2015年 07月 16日
腕は落ちてないねエスニック炒飯♪~グリーンカレースープ~ |
2015-7-13 晩御飯
エスニック炒飯(玉葱・小松菜・たまご・豚肉・牛筋肉)・グリーンサラダ(葉っぱ・ブロッコリー・きゅうり・ピンク貝割れ・オニオン・フライドオニオン)・グリーンカレースープ
本格洋風調味料「とかちマッシュのだしソース」9ヶ入(2箱) を30名様に!
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エスニック炒飯(玉葱・小松菜・たまご・豚肉・牛筋肉)・グリーンサラダ(葉っぱ・ブロッコリー・きゅうり・ピンク貝割れ・オニオン・フライドオニオン)・グリーンカレースープ
炒め合わせて味を付けたエスニック炒飯
一番大切な味をつけたのはマー君なので
マー君作としておきましょう月曜日の晩御飯
炒飯を食べたいというマー君
エスニックならいいなと云った私に賛成
食材を準備までは私
それ以外は全部マー君
以前はよく作ってくれていたの
久しぶりなのに
おいしくできました♪
腕は落ちてないね
株式会社Q美ワールドBeGarden~ビー・ガーデン~様の
ココナッツオイルを試すチャンスに恵まれました
ココナッツオイルって耳にするけれど
何がいいのって思われる方に簡単に説明すると
ラウリン酸50%含まれる抗菌物質で免疫サポートしてくれ
コレステロール0
トランス脂肪酸0
中鎖脂肪酸でエネルギーを分散してくれる
他にも認知症にもいいとか
いろいろありますが
毎日でも使いたいオイルの特徴がこの4つかなです
BeGarden~ビー・ガーデン~ファンサイト参加中
辛い旨い辛い旨いよで飲み干した
グリーンカレースープ
ココナッツミルクにココナッツオイルを足して
まろやかさアップさせてました
このスープはトムヤムクンスープと同じぐらい
好評なスープになった♪
Be Garden~ビー・ガーデン~様 ありがとうございます
グリーンサラダはフレンチドレッシング
さっぱりドレッシングがおいしい
もりももり食べられた私だけど
マー君には・・・・・
工夫が足りなかったわと
反省
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by minaduki-3
| 2015-07-16 06:01
| モニター